Description
Démarrez votre journée en beauté avec notre réveil musculaire !
Tous les vendredis à 9h30, profitez d’un cours de réveil musculaire encadré par un coach professionnel sur la plage de Carnon avec Tiky Beach !
Dynamisez votre corps et votre esprit pour débuter la journée du bon pied :
- Échauffements doux pour mobiliser vos articulations et préparer vos muscles
- Exercices variés pour tonifier l’ensemble du corps
- Étirements pour améliorer votre souplesse et votre récupération
Que vous soyez sportif ou débutant, ce cours est ouvert à tous et adapté à tous les niveaux.
Venez vous défouler en bord de mer et profitez d’un moment convivial entre amis ou en famille !
Rendez-vous les vendredis à 9h30 sur la plage de Carnon avec Tiky Beach !
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